罗尼特（蕾切尔·薇兹 Rachel Weisz 饰）是一位小有名气的摄影师，这一天，她意外的收到了父亲的死讯，因此赶回了阔别已久的故乡——一个位于纽约郊区的正统犹太教社区。实际上，罗尼特曾经被从社区里给驱逐了出去，因为她和同性女友的艾斯提（瑞秋·麦克亚当斯 Rachel McAdams 饰）的恋情曝光了，在东正教里，这是绝对不被允许的。　　一晃眼多…

波皮（莎莉·霍金斯 Sally Hawkins 饰）已经三十岁了，她是个普通的小学教师，没有房子，没有存款，仍旧单身，不再年轻也就不再漂亮……但是与沮丧现实相反的，是波皮极端乐观的个性，她明媚开朗得像涉世未深的孩子，甚至在一些外人眼里亢奋得不大正常。她练习蹦床，却遭到肌  肉拉伤，方知自己年龄已经不适合这项运动，只好改学弗拉门戈舞…