成人游泳班的基调是迷人的爱情剧，失去爱情并又得到机会，三个陌生但有着千丝万缕联系的人，经历过个人心碎试图在水中逃避爱情，但他们不知道，人生并不是总是按照自己意愿进行的，你的脚一旦进去水中爱情就要降临……

猛犸象曼尼、剑齿虎迪亚戈和人见人烦却又不得不承认他是个活宝的树獭希德，这对患难与共的三人组经历了两次冰川融化、倒塌的危机之后，终于可以暂时休整下来了。安顿好的三人各有各忙，曼尼忙着和艾丽步入婚姻的神圣殿堂，剑齿虎则成为了整个集群的护卫，而希德还是一如既往的游手好闲，这次它又不知道从哪儿抱回来几只大蛋，本来希德以为自己拣…

海泽尔（谢琳·伍德蕾 Shailene Woodley 饰）是一名十六岁的美丽少女，正处在黄金年代的她本该和其他同龄人一样尽情享受生命和青春带来的快乐与希望，但无情的病魔找上了海泽尔，她是一名肺癌患者。　　尽管最近病情有所好转，但海泽尔的心情却并没有因此而轻松半分，癌症随时可能复发的阴影和无法中断的治疗如影随形，让海泽尔对生命几乎失去了…